用心若鏡 古之真人，其寢無夢，其覺不憂，其食不甘，其息深深。（莊子。大宗師）至人之用心若鏡，不將不迎，應而不藏，故能勝物而不傷。（莊子。應帝王）

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● ＜愛情與燭火／潔民＞
（心靈補藥電子報十八期，2000.1.1）

如果愛情像是燭火，當它熾烈地燃燒時，您是讓情感帶領著您，任它燒到盡頭？還是不想失去理智，想盡辦法讓愛火冷卻？（最好的是讓愛情慢慢加溫，然後細水長流……不過，這種愛情百中無一，如果您很幸運的剛好是那百中之一，真是有福報，祝福您長長久久）

那種決定讓情感帶著他上天堂也下地獄的人，我只能尊重他的選擇，也佩服他有轟轟烈烈愛個你死我活的勇氣，但是對任何一個人來講，這種愛法最後都會帶來很大的傷害……請謹慎考慮吧！如果您希望的愛情中，是有著理性成分的，可是卻又受到情感太大的左右，使您受到很大的痛苦，也許可以參考本文的觀點！　

有很多人，總會在結束一段戀情時，回頭看看「那一段」，然後說自己真是「被愛情衝昏頭」了！可是在感情已經變質或壽終正寢時，卻放不下；或者覺得彼此不合適，卻不知道該怎麼辦？如果以吹熄燭火來比喻，有三種方法可以參考：

一、直接吹熄：
　　您怎麼弄熄燭火？可能第一個反應就是用口吹吧？如果您處理愛情時，也這麼處理，這表示您做事情大部分的時候比較直接，不會考慮太多，總是以第一個反應去做，常常是受到習性的左右。對愛情的態度，比較自我中心，做事情比較兩極化，不是「是」便是「非」，不是「要」，就是「不要」，所謂「愛恨分明」……曾經相愛，卻在不再喜歡對方後，一下子就要分手，沒有考慮到對方的心情。這樣的處理感情方式，其實還不大成熟。
　　建議您，感情的事，不要「感情用事」，不宜用「決絕」的態度行之，因為那樣並不是最好的方式，彼此都會受到很大的傷害。

二、借助其他工具：
　　你曾很麻煩地借力使力嗎？用別的工具來弄熄燭火，然後發現並不容易弄熄，要試好幾次？如果你是這樣處理愛情，那麼你是個思考太複雜又小心翼翼的人，你常因為考慮太多，而錯失了良機。要不然，就是並不清楚自己要的是什麼，對愛情還是糊里糊塗的；甚至是逃避現實的。
　　你想利用別的事情來忘掉痛苦的回憶嗎？找一件事讓自己很忙碌，來忘掉傷痛；或者認識一位新朋友，重新開始一段新戀情？那樣做並不能真正解決你的問題，讓自己忙碌只是痲痺自己，並不是真正的放下；而重新投入，只是讓你在糊塗的情況下，又結下一段可能讓自己更痛苦的惡緣……因為你只是尋求「替代品」，拿對方來忘掉從前！
　　建議您，可以認識新朋友，但不要太快投入，要冷靜地思考清楚，多給一點空間和時間，覺得新朋友真的適合你，彼此可以互相成長，再投入喔！

三、斷絕助緣：
　　有一種方法，就像國中生物課的酒精燈一樣，把蓋子蓋起來，酒精燈就熄了。這個方法是讓火因為沒有氧氣而熄掉。這在佛法上叫做斷絕「助緣」。如果您總是忘不了對方，就把所有會增長你對他的思念的東西都收起來，不要去想對方過得好不好（自己好最重要），因為對方好就好，不好，你也不能怎樣；或者，認真去思考你們哪裡合適，哪裡不合適；想一想，如果真的順利在一起，你真的覺得會樣樣都比較好嗎？還是仍然有許多潛在的問題，是您無法解決的呢？
　　付出的已經不能收回了，不要再去想「我對他這麼好，為什麼他這樣對我」的問題，因為您花更多精神想這個問題，只是更傷身也更傷心，不但不能使他回心轉意，還會讓您自己更痛苦。最重要的，要認清現實，當下承擔。　
　　建議您，如果您覺得這份感情，已糟到連朋友都做不成的地步，最好是採取「三不」政策，不見面，不通信，不聯絡。這樣您的傷會好得快一點。但如果您是「放棄」別人的一方，希望您能有點兒菩薩心腸，不要一下子就不理對方，更不能一下子就投入另一人的懷抱，這樣會給對方很大的刺激的。宜給對方一段時間止痛療傷，適當地給予對方關心（可以電話或書信聯絡，但是儘量不要接受單獨的邀約），理性地分析你們不會有「前景」來讓對方了解，至少不要結下怨仇，理性一點的人，也許還可以做朋友。

如果我們曾經有機會對一個人全心全意，曾經與一個人相知相許，那都是很難得的，因為那是一種生命中最美的經驗。用心去愛一個人，可以讓人成熟，也可以讓人成長。如果您曾深愛過他，請您在愛情消逝時，仍然好好地對待他，讓愛歸於平淡，慢慢地會成為您生命中的美好回憶。請不要用言語互相殘殺，以致愛成了恨，造成難以彌補的終生遺憾。

感情是需要理性去中和的，因為情理兼備的愛情，比較久遠。（但不是永遠喔！）

註：以上純屬個人看法，不代表真理，謹供參考。