材料:
1.馬鈴薯兩個
2.紅蘿蔔小一條
3.蛋兩個
4.小黃瓜一條
沙拉醬少許
鹽少許
將1.2.3放入安麗鍋煮熟
1壓成泥 2.3.4切小丁
加入沙拉醬及少少鹽調味
可夾土司 麵包 熱狗麵包(長條麵包或各種雜糧麵包0
即成沙拉麵包
搭配飲品:安麗優質蛋白素+七寶粉+抹茶粉+少許黑糖調成的營養早餐
