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發表時間:2025-02-20 12:02:35 | 回應:0
進3後,很明顯的開始感受到代謝在下降,
加上小冰結束了二十多年的蔬食生活,因為確診後開葷補身體,
今年開始不間斷...
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發表時間:2025-02-19 14:52:42 | 回應:0
緊湊的生活步調,不穩定的作息,
加上進3之後,明顯感受到的代謝下降,
自己本身又不易流汗,更讓堆積的狀態完美反...
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發表時間:2025-02-17 15:14:26 | 回應:0
每次一到年底聚餐,春節,尾牙…
吃好吃滿的幸福過後,每一次低頭總是慘不忍睹,
加上小冰本身就不流汗,代...
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發表時間:2025-02-10 15:15:02 | 回應:0
小冰的工作每天都必須面對3C.
下了班的時間也幾乎都在追劇,看line,打遊戲,
這樣的生活,常常會有不清晰不舒適,...
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發表時間:2025-01-23 22:40:32 | 回應:8
外宿三餐都在外,生活步調的緊湊,
有時候甚至因為出差,開會,三餐睡眠不定時,
常常容易積著。
積著的狀態...
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發表時間:2025-01-09 21:48:44 | 回應:0
睡眠有多重要,小冰有一段時間因為工作壓力太大,
時間永遠不夠用,明明很累卻怎麼都睡不著的情況下…
整個...
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發表時間:2024-11-20 23:58:38 | 回應:0
經常外食,工作壓力又大,根本也沒有什麼時間可以做高強度的運動!
這時候聚會聚餐,應酬生日party都成了一種心裡...
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發表時間:2024-11-19 22:50:09 | 回應:0
現在的生活步調非常緊湊,
工作壓力非常的大,加上年歲一年一年的增長,
明顯感受的到,以前的2個小時的訓練,現...
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發表時間:2024-11-16 23:52:25 | 回應:1
益生菌的保健真的非常的重要,
隨著邁入3字的開始,所有的狀態都在逐漸減緩,
首先最能感受到的就是不順…...
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發表時間:2024-11-03 06:00:00 | 回應:0
現在的工作壓力大雜念多,思緒混亂情緒緊繃進而影響睡眠,
應該是很多人的困擾,
精神壓力常常會讓我們的情緒影響...
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發表時間:2024-10-31 23:25:11 | 回應:0
現在的辦公族最大的文明病就是久坐,
抱著電腦跟資料幾乎從進公司到午餐前都挪不開屁股。
住在山裡7年多,總是喜...
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發表時間:2024-09-25 11:00:00 | 回應:0
膠原蛋白是每一個女孩保養上必不可缺的保健品之一,
出差旅遊在外,很多時候小冰都會忘記吃膠原蛋白,
因為一般的...
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發表時間:2024-09-06 16:44:24 | 回應:0
現在的人工作壓力大,常態的外食加之搬到南投後,
山上的交通不便,很長一段時間疏於攝取蔬果,
明顯感覺到不順...
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發表時間:2024-08-11 10:39:30 | 回應:0
膠原蛋白對於女生來說真的太重要了,
尤其是3字後,增生的線條無疑在提醒著自己,
膠原蛋白的巔峰狀態已經有如璀璨...
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發表時間:2024-08-09 16:00:00 | 回應:0