昨天去了健身房，在跑步機上半走半跑地懟了3公里出頭，又擼了一遍周圍的各種器械，睡了一覺之後，今天大半個人是帶著點酸軟，關節肌肉各種酸，並且整個人似乎有點昏昏沈沈的，不知道哪裡出了什麼問題，總之是各種不舒服，於是我想，會不會是因為昨天突然去運動了的緣故呢。
不知道，也不知道如何解決，今天的整個感覺，是完全陌生的。人生將半，怎麼還是老會有一些新鮮且陌生的感受出來呢，甚是奇怪。我於是想，不然接著再動一動，不知道會不會更好些。
於是，今天我又去了一趟健身房。昨天僅僅只是微汗，今天開始真的出汗了，我在跑步機上半走半跑又懟了5公里，下來的時候，額頭滴汗，然後再去擼各種器械的時候，明顯感覺力量不如昨天了，估計是昨天的肌肉疲勞仍未完全恢復。晚上回來，吃了飯，洗了澡，感覺似乎比早上起床的時候還要略好一些，那麼，是不是真的只是因為太久沒有運動，所以動一動，整個人都不適應了呢，再一動，又能慢慢適應了呢。
健身房的跑步機上有很多人，跑步的速度大概是3.5到5這個區間，那個速度跟平常走路差不多，然後他們就這樣在跑步機上慢悠悠地走，一邊走，一邊低頭刷著手機。想來，他們應該都是比我聰明許多的人，如果不去健身房，他們會坐在椅子上，或者躺在床上，然後刷走機，如果在外邊一邊走路一邊刷手機太危險了，不如去健身房的機器上刷，既安全且健康，然後又顯得自律，最重要的是不耽誤他們刷手機——確實，是一舉多得的，這樣走著刷，幾公里走出去，也能消耗個幾百卡路里，何樂而不為呢。
我記得我在跑步之前，讀了村上春樹的《當我談跑步時我談些什麼》，雖然不是什麼正經的跑步的書，但是在我所做的心理建設里，跑步似乎應該像村上春樹那樣，去海邊，去山林，去河堤，去全世界各個城市跑，怎麼會在跑步機上呢？但是我努力了兩三年，似乎還是沒能真正像村上春樹那樣跑起來。
今天當我站到了跑步機上面，一切似乎變得簡單了，更心無旁騖了些，不用再去注意地上哪裡是不是有個坑，旁邊路過的那個是不是熟人需不需要打招呼，飛馳而來的車會不會撞到我，甚至是路邊轉角的角落里會不會突然竄出來一兩只老鼠之類的……
眼前只剩下一個顯示著跑步數據的屏幕，幾個可以調整角度和速度的按鍵，你把耳機里的音量調大，你就徹底與世隔絕了，與你較勁的，只有你的雙腳，以及腳下的那個轉動的履帶，當然還有你的心率，你的呼吸以及你的腿部肌肉的承受力。最終跟你較勁的，似乎只有你自己。所謂的修行，不過是自己與自己過不去罷了。
記得很多年前看電影《阿甘正傳》，小時候的阿甘腳上帶著各種各樣的輔助架，有一次別的小孩要欺負他，在他身後騎著單車追著他，他瘋狂地跑起來，最終把腳上的輔助架上的各個零件都給震飛震散了，那個片段至今讓我印象深刻，看著小阿甘跑起來，有種掙脫了枷鎖的快意。看電影那年，我感覺我還能跑，所以只是記住了那個片段，但是我總覺得，是不是有一天，我們都會面臨小阿甘那樣的困境。
現在的我似乎已經跑不太動了，所以，在我的幻想里，我會跑起來，跟小阿甘一樣，並且最後掙脫了腳上的枷鎖，飛一般地奔起來。但我在路上嘗試了幾年，似乎一直沒有這種效果，如果，換一種更心無旁騖的方式，會不會有不一樣的結果呢。
如村上春樹般的奔跑，是一種修行，而所有的修行，都是跟自己較勁。
每一天，總想著是不是能比昨天更好，更精進，那麼每一天，也許就會有堅持不懈的動力去往前。尤其是今天，當我就這樣盲目地在跑步機上沒有任何目標地前行的時候，我突然感覺，我正在較勁的，不是這台機器，而是我自己。
我又一次想起了騎單車騎到腎上腺素狂飆多巴胺的感覺，眼前什麼也沒有了，只剩下一條路，而所有的念頭在那一瞬間完全不存在了，人跟車合為一體，然後跟路槓上了。
我又想起了另一次游泳，游到原來熟悉的地方歇了歇腳，然後朝一個新的目標游過去，之前雖然跟朋友打聽過，聽他說好像也不難，但是游到一半，我發現我有點慌了，不知道是因為暗流或是陌生水域帶給我的壓迫感，最後那一段，也只剩一個念頭了，就是一路往前，不達對岸不能停，最終力竭上岸，岸邊的船家好心，也可能是見我狼狽，說他要過對岸，要不要順路送我回去，那句問，至今依舊暖我心頭。我記得，離岸很近的最後那一段，也只有咬著牙，拼著全力，往前游，那時候跟我較勁的，其實不是河水，也不是暗流，而是我自己。
今天在跑步機上，距離腎上腺素多巴胺還很遙遠，但是似乎也只剩一個念頭，就是一路往前。修行的最後，跟你較勁的，只有你自己。
不知道為什麼，今天在跑步機上會想這麼多東西，也許，是因為沒跟小夥伴們一樣刷著手機走一個輕鬆局，而真的在想著怎麼樣往前走，甚至跑起來。
至少今天是真的流了汗，今天晚上感覺，似乎比今天白天舒服一些了。所以，這是不是意味著，今天二度去健身房懟跑步機是對的呢。晚上洗完澡坐在電腦前打字的時候，感覺腳上的肌肉倒確實頗有些不舒服了，歇個一兩天，我再去懟懟看。
以上，2025-02-10 22:56:01；乙巳正月十三。
圖片由Leonardo_Phoenix_10_Keywords_cinematic_wideangle_shot_dramatic_2生成。
Keywords: cinematic, wide-angle shot, dramatic lighting, volumetric lighting, HDR, UHD, bokeh background, ultra-detailed, professional photography, storytelling atmosphere
Prompt: A cinematic shot of a Buddhists sitting in the temple, looking straight ahead. The image has a dramatic atmosphere with volumetric lighting filtering through the open courtyard, creating soft shadows. In the background, people are seen walking towards prayer, slightly blurred to create depth. The shot is wide-angle, ultra-detailed, HDR, and taken from a professional perspective with stunning color grading."
文章定位：
