以下為一位師姐分享，來文照登：
一直以來，在大家眼中，我是一個活潑溫和的乖寶寶，從小到大，備受眾人稱讚，我也一直在親友們讚美澆灌下成長。但沒有人知道，我內心世界的最深處是非常寂寞、空虛且帶點邪惡的。以前的我總是想著，人無完人，帶點缺憾的人生，就像紅樓夢裡的林黛玉一樣，多愁善感的很淒美。
人有七情六慾、喜怒哀樂，這是最正常不過的事，比較心、嫉妒心、嗔恨、執著、妄想更是大多數人的原罪。正因為每個人都有，所以都被人們合理化了。於是，自私自利蒙蔽慈悲和仁愛；貪心嗔恨導致樸實和寬容蒙塵；執著和妄想吞噬清靜和單純。
每個人都有缺點，有些小奸小惡，或許一開始無傷大雅，自覺沒有去殺人放火、姦淫擄掠，也不算什麼大錯，所以就得過且過的放任這些毒素成長。殊不知，放任的結果就是導致社會動亂紛擾難以收拾，更甚者，殘害難以計數的天下蒼生。
人們的執著妄想和五毒累積起來就像深不見底的溝壑一樣，不間斷的吞噬我們原本純淨的自性和靈光。魔靈，是累世以來修偏的習氣；習氣，養成最容易忽略的習慣；習慣又轉變成揮之不去的執著；執著，再成長為貪嗔癡慢疑。這五毒，讓人們從此萬劫不復、輪迴六道、無有出期。
每個人腦袋裡都有八萬四千個意念，有意識或是無意識的意念每分每秒都在腦袋裡消長，從不間斷。若我們沒辦法控制意念，任由它們恣肆增長，那些意念，就有如脫韁野馬一般，會讓我們失去理智，做出無法控制的行為。智慧，就是那副韁繩，它可以讓我們冷靜沉著的面對人生每一個突發狀況，避免自己被貪嗔癡慢疑牽著鼻子走。
消魔靈的過程之中，我發現自己變得容易觀照內心，常常當個旁觀者觀察自己。師兄師姐們消魔靈時，身體會有很多反應，而我的身體反應卻不多，反而是心理的感受源源不斷。例如：
1.雜念、妄想：
以前的我，雜念多、妄想多，舉止輕佻、心浮氣躁，做任何事都無法專心、三分鐘熱度，加入精舍精進特區後，開始練習靜坐，心很快的就定下來了，現在變得更有耐心，做任何事情也會冷靜思考、急事緩辦，用理智淡定的頭腦分析判斷，效率反而更加提升了。
2.衝動、嗔恨：
每當遇到會讓我起心動念、衝動或是引起我發怒的狀況，以往總是先發制人，開口虛張聲勢，深怕被人占了便宜。現在遇到這些狀況時，總能瞬間跳脫環境，讓自己當個旁觀者去觀察這個境，好像被挑釁、辱罵的自己只是一個角色，我就像在看一齣戲，心裡想著《金剛經》的教誨：「如如不動，應無所住而生其心。」等對方講夠了，我再緩緩的解釋，現在甚至不解釋了，就這麼逆來順受，把別人的辱罵當成落在身上的雨點，雨停了，往身上撥一撥，讓那些挑釁和辱罵塵歸塵、土歸土，轉瞬間又一切如昔、雲淡風輕了。
3.懶惰、放逸：
求學時念書放逸無度、出社會工作常藉機偷懶摸魚，仗著主管疼愛所以每天得過且過，心裡很空虛，追求一般人的愛慕虛榮，但心裡非常的空虛。內心有許多夢想，但從來沒有認真的計畫，更遑論實現，渾渾噩噩的度日，自恃有用不完的時間和資源。但吃喝玩樂對我來說，只是讓自己的內心越來越空虛，越是空虛就越盲目的追求吃喝玩樂，惡性循環之下，我已經不知道真正的快樂是什麼了。
開始消魔靈時，我在心裡發誓，一定要以經為師，依教奉行，知行合一，不能口念心不轉。一邊念經，一邊反省自己從以前到現在的行為，佛菩薩很慈悲，透過《金剛經》告訴我如何改掉懶惰、放逸的習慣，讓我真的可以吾日三省吾身，一言一行、一舉一動，我都奉《金剛經》為圭臬，時時刻刻檢討自己的言行舉止，漸漸的就成了習慣。以前講的每一句話都很浮誇，為了逗人開心獲得好人緣，我什麼話都能修飾得很漂亮，但講完後自己內心都很空虛。現在講的每一句話都會在腦袋裡字字斟酌，確定這句話講出去不會傷害別人、能幫助別人變得更好，才敢講出去，禍從口出，不得不慎。
4.忌妒、我慢：
以前對任何人、任何事常常存在比較心，見到比我表現優秀的，就會升起忌妒心，這真的是累世以來的習氣，目前開示的業障，常常都是因為忌妒心傷害別人的，過去的所作所為獲得的利益，什麼也沒帶來，只帶來一身的罪孽，真的是「般帶不走，唯有業隨身」呀。
以前常常自詡心胸寬廣，有容乃大，但其實只要人家給我一些正面的建議，我都會曲解對方的意思，以為對方覺得我不好或不夠優秀，這樣的行為實在是太供高我慢了。永遠把自己放在第一位，才會沒辦法接受別人的意見。消魔靈，也就是在消供高我慢的習氣，只有學習大海納百川的胸懷，才能真心誠意的接納他人的意見，有寬廣的胸懷，才能真正的心繫天下蒼生，幫助天下蒼生。
非常感恩佛菩薩慈悲指引，第一次開始修行就遇到牟尼精舍，沒讓我走彎路，讓我從開始就可以在正道裡學習。感謝社團師兄師姐無私的分享與鼓勵，讓我在修行的路途上有善友提攜，更謝謝阿伯指導與幫忙，因為有您們，讓我的修行之路充滿信心與動力，感恩。
(分享結束)
面對魔靈(深層習氣)的干擾，往往有兩種狀況，一種是外靈與魔靈直接影響本人，也曾有能「眼見」外靈的師姐，能直接看到干擾，這些經驗對我們來說算是間接地證明魔靈的干擾！(請見〈魔性解藥2〉：http://mouniassn.pixnet.net/blog/post/222357871、〈魔性解藥3〉：http://mouniassn.pixnet.net/blog/post/222365357)
另一類的師兄姐就是像上述的案例，干擾心理、想法這一類。這一類雖然看起來似乎沒被魔靈「直接干擾」來得嚴重，但對修行的影響實在很大！如上述的案例說的：「人們的執著妄想和五毒累積起來就像深不見底的溝壑一樣，不間斷的吞噬我們原本純淨的自性和靈光。魔靈，是累世以來修偏的習氣；習氣，養成最容易忽略的習慣；習慣又轉變成揮之不去的執著；執著，再成長為貪嗔癡慢疑。這五毒，讓人們從此萬劫不復、輪迴六道、無有出期。」
真的能這麼嚴重嗎？「人身」是路頭呀，上至淨土、天堂，下就是地獄與畜生道，這些分歧點都在於「人身」，就在於上述師姐分享的段落內容！魔靈的任務，就是讓您繼續修偏，向下沉淪，所以從意識內下手是很直接的方法！務必留意謹慎！
面對這些干擾，唯一處理的方法就是只有念《金剛經》、靜坐，而這些方法除了對治魔靈，對於深層習性與累世習性也有效！上述案例分享了成功的感應，如：現在遇到這些狀況時，總能瞬間跳脫環境，讓自己當個旁觀者去觀察這個境，好像被挑釁、辱罵的自己只是一個角色，我就像在看一齣戲，心裡想著《金剛經》的教誨：「如如不動，應無所住而生其心。」等對方講夠了，我再緩緩的解釋，現在甚至不解釋了，就這麼逆來順受，把別人的辱罵當成落在身上的雨點，雨停了，往身上撥一撥，讓那些挑釁和辱罵塵歸塵、土歸土，轉瞬間又一切如昔、雲淡風輕了。
在此也提醒您意志力的重要！以下提供蔡師兄分享：從凡到非凡，這是意志與定力的大考驗。在這過程中，塞篩掉大部分的人。大部份的人，不管是何原因中箭落馬，都是與意志與定力，離不開關係。每個人考的方式與東西都不同，但結果是一致的——那就是刷掉你，讓你續留六道中，受其掌控，難以出離！
分享一位有緣人心得，請好好念經來消除過去結下的惡果吧：誦經時總是經常胡思亂想，無法制心一處，剛開始讀誦佛經時，非常沒有耐心，總想快點念完；後來會發現自己在趕經時，稍微停下來告訴自己不要趕經，需慢慢讀誦，如此才能契入經義。有時又會冒出為業主菩薩而念，念著經文又害怕會引來外靈干擾；有時念著經文又想起了世尊、地藏菩薩、藥師佛之不可思議之功德，會鼓勵自己持續精進，希望能消除貪、嗔、癡、慢、疑五毒之心，萬千念頭總不斷纏縛身心，無法好好護念自己的心意於經文中，亦無法安住在念經的當下。
持咒也總是念的很快，想趕著積累多一些遍數，直到社團佛菩薩要我們修正自身心性，以靜坐為主後，發現每日每日除了念經迴向給業主菩薩外，靜坐可以調整呼吸吐氣，使自己身體各部位慢慢地放鬆，配合自在念誦〈藥師灌頂真言〉，將心念意守玄關，妄念慢慢地減少許多，放下每日內心煩躁的身心，有時連壓力所造成身體疼痛感亦減輕很多，非常感謝精舍讓我有機會能好好「善護念」自身心性。(分享結束)
「善護念」三個字，算是《金剛經》核心概念了！好好努力不被刷掉，出離六道輪迴吧！
南無本師釋迦牟尼佛
南無藥師琉璃光如來
南無阿彌陀佛
南無大悲觀世音菩薩
南無大願地藏王菩薩
南無韋馱菩薩
南無伽藍菩薩
南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩
