後陽台─極簡風 黃士鈞博士(哈克)的專業與生活。哈克專長：隱喻、解夢、生涯規劃系列卡片帶領人訓練。哈克最新文章、課程，以及工作坊帶領邀約，請至連結書籤點擊進入FB哈克粉絲團。

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好朋友錦敦，是我這三年多來，最能說心裡話的朋友

我們彼此提醒，好好的活每一天

我們彼此記得，要選擇最重要的事來做

六月中，我就把第二本書，讓愛成為一種能力，先印出一本來給錦敦。根據我對錦敦的了解，他需要慢慢看，慢慢想，慢慢寫，慢慢改。

真的，錦敦帶著我的這本書，讀了又讀，連全家去巴里島自助旅行，也帶著。然後，聽錦敦夫人說，最後出爐的推薦文稿子，幾乎是第五版的修改了。

我收到稿子的那一天，正在中正大學帶生涯規劃卡片媒材訓練，休息時間打開電子郵件，珍惜又興奮的讀著，一旁的巧巧，跟著我一次又一次的深呼吸，一次又一次的紅眼眶。

那天晚上，我打電話給錦敦，說著說著，就落淚了。

我說，這不是一篇推薦文，這是見證朋友生命的里程碑。

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那個有天賦的治療師，

也是在關係裡時常KO倒地的平凡男人

黃錦敦，敘事取向訓練講師、督導、心理師

 

 

 

看到哈克寫「關係」的書，讓我想到兩個畫面。

 

這幾年在我和哈克合作的工作坊裡，我一次次見證哈克陪伴許多在關係裡受困的人們。我常見的畫面是哈克做治療示範，主角在工作坊裡說著自己的困境故事，專注的哈克聽到某個段落，就為主角選一首音樂，按下播放鍵，瞬間，音樂和主角的故事交織在一起，鑽進了現場每個人的心裡。接著他拿起麥克風說話，主角的傷即轉化成淚珠，大串大串的掉落，療癒之路，隨著音樂繼續前行，愛，在哈克的話語裡有層次的暈開。主角因為委曲被理解、傷痛被承接，人被珍惜呵護，於是內在就開始移動，找到可以繼續前行的路。在這樣的畫面裡，「陪人走過關係的困境」是哈克的專長。

 

在工作坊的哈克，是一個很有天賦的治療師，但在生活裡的哈克，平凡如你我，也會受困在關係裡。這幾年來，有幾次我接到快垮掉的哈克打電話給我，在電話的那一頭，那個交雜著委屈、傷心、憤怒、挫折的哈克，像是被ＫＯ倒地的拳擊手，連起身的力氣都沒有。哈克並沒有因為他是「有天賦的治療師」，就能豁免在關係裡的困境，該發生的，看來他一樣也沒少。

 

我想，就是因為他生命裡同時擁有這兩個畫面，才能成就這樣的一本好書。

 

在書裡，常看到哈克這類的自我對話「….痛苦坐在床頭生悶氣的我，問自己說：怎麼會這樣？沒有其他的可能性嗎？….下次如果又重演一次這樣的戲碼，我可以加入哪些新的好東西？」。其實這幾年，我觀看在關係裡受困的哈克，讓我最佩服的是：即便他被ＫＯ倒地，每次只要他能量稍微回復，就會掙扎的站起，回過身來，看看有沒有辦法能讓關係裡的愛，繼續流動。所以哈克幾乎是我看過，最願意也最能夠在親密關係裡「研發新方法」的人。因此這本書裡集結了許多哈克獨家研發的法寶，說著關係如何親近？困境如何突破？有步驟、有句型，所以，這是一本可以具體操作的實用手冊。

 

但在長期關係裡，如果只有講方法，會發現很多時候根本行不通。因為在長期的關係裡，碰撞摩擦難免，解決的速度常常跟不上碰撞的來到，一不小心，就從愛侶變成怨偶。心裡都知道，對彼此的愛還在，但因為摩擦逐次累積，那份愛和願意，就被鎖在一層又一層的櫃子裡。愛和願意一消逝，再好的方法，也毫無用武之地。

 

哈克的生命，好像早知道這一點。

 

好幾次我看著哈克與其夫人、孩子之間簡單不過的生活互動，回到家裡，自己對家人都會溫柔了起來。閱讀哈克這本書，感受最深刻的還是這種力道，當我讀到「因為有人這樣凝視我們，我們才敢偷偷的相信我們值得被愛….不如我先發動，好好凝視你」、「….照顧這顆心，讓這顆心在一年一年努力的長大之後，有被帶回家的好時機」，閱讀這些語句時，不知不覺中，溫柔已鑽進了自己的心裡。

 

我細思，這種溫柔從何而來？我想，是心中的「愛」被喚醒，是心中的「願意」，也被撐開了。在關係裡，愛和願意如果能保持活絡，所有連結關係的方法，才會有真正的生命。

 

因此你在閱讀此書時，可別忘了好好跟隨著哈克的文字，讓他把你心中已沈睡的愛，一個個叫起床，讓甦醒的「愛」創造「願意」的大空間，好搭配他所研發的諸多法寶，讓我們在親密關係裡，有整套的好東西可以使用。

 

如果說愛、願意和方法，是通往親密的路徑。在這本書裡，我們可以看見哈克透過這個路徑，不斷的搓揉着兩條線：愛自己的線和愛對方的線，透過這兩條線才能織出一塊名為「親密關係」的織錦，我想，這是走向健康關係的重要途徑。

 

願意照顧好自己，也願意照顧著對方，讓關係在這過程裡逐次搭建，這樣的關係才會令人迷戀，渴望長久。就讓哈克的文字領着我們，往此境地前行吧！

 

 

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