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2013-08-31 14:28:05| 人氣5,166| 回應3 | 上一篇 | 下一篇

「這個年代,我們都需要愛」貴婦奈奈 熱騰騰推薦文

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不知道是不是真的因為有努力做一點點好事

今年,一連串的驚喜接著來

理書和錦敦,這兩位好朋友六月間,都慷慨的答應看我的書稿,也寫出讓我落淚的推薦文。

 

而八月的到來,先是作家前輩,吳若權大哥於百忙之中真的寫了推薦文

然後,星期四,收到了超級暢銷書作家,也是諮商心理師,貴婦奈奈的推薦文

真是的,怎麼那磨好!

 



「這個年代,我們都需要愛」貴婦奈奈 熱騰騰推薦文


 

 

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這個年代,我們都需要愛  

 

推薦人  貴婦奈奈,諮商心理師

 

看哈克這本書,眼裡不斷冒出幸福的淚光,心裡想,這個年代,我們需要的就是這些愛的能力,這些放下自尊與內在的自己面對面、真心袒露自己的脆弱、打開心與他人交會、全心支撐親密愛人的能力,當越來越多人擁有愛的能力,台灣一定會更幸福。

 

和我同為諮商心理師的哈克前輩,好耐心的用一個又一個的故事,把他對親密的詮釋、對愛的定義、對關係的形容以及所謂幸福的畫面循序漸進、完整的說出來。這本書簡直就是我們從學習心理諮商、接受督導、接個案、進行工作坊十多年來的專業訓練再加上中年以上的人生智慧,還有大量的愛,熬成的一鍋真愛心靈大補湯,享用完畢,你將會渾身充滿愛的魅力!

 

二十多歲時,進了研究所接觸心理治療,讓我把對愛與被愛的認知整個打掉重新建構,我重新解讀並體驗愛與被愛的意義和感覺,才恍然大悟:原來愛有這麼大的學問!愛對方與做自己之間一定要平衡。親密關係的殺手往往是情緒,而不是問題本身。學不會表達,就學不會溝通,而蓁心的表達真是難為情到極點。非語言的力量比語言更大。情緒會影響行為,反過來行為也可以控制情緒,做一些好的行動就能解決情緒的困擾。以前我從未讚美過前男友,只有無止盡的挑剔,因為我也是這樣鞭策自己,希望自己更好,也希望對方更好,我以為這才是愛,忽略了不只自己需要被關愛,對方也需要我的滋養,才能一起成長。難怪之前的戀情總是無味的收場,很快就膩,很快就討厭對方討厭的要命。

 

後來,我越來越理解自己和別人行為背後的動機和意義,說穿了都是為了愛。當我覺察了,很快就能改變。我練習看見對方的美好,看見自己的進步,我的心越來越開,我的世界也越來越自由。這些學習和練習對我的幫助極大,不只家庭關係美好的修復,連親密關係也幸福的大躍進。從一個喜歡考驗、等愛、易怒、看什麼都不順眼的被動女憤青,變成能夠接納、允許、充分開放表達自己的完熟女。我愛現在的自己。

 

愛需要不斷練習,才會精熟。我特別感謝和我們一起在愛裡學習和練習的另一半,因為他們的願意,才完整了我們。

 

祝福每一位看這本書的讀者,你們將會和我們一樣,在現在和未來,體驗著幸福、感受著快樂。

 

 

台長: 哈克
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全站分類: 圖文創作(詩詞、散文、小說、懷舊、插畫)

sophia
他好美!呵呵
2013-08-31 20:55:13
ttttt
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2013-09-03 20:14:07
威爾剛
很讚的分享~~


http://www.yyj.tw/
2020-01-11 17:10:42
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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