24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

夜夜好眠! 睡個好覺有方法

本文作者為衛生署南投醫院中興院區中醫主治醫師 人一生有三分之一的時間都花在床上，可見睡眠在我們的生活中佔了一個很重要的部分。不過你知道嗎？睡覺也有很多的禁忌喔！不信讓我告訴你！ 1 不要仰睡： 避免手放在胸部，壓迫心肺，而且仰臥時舌根部往後墜縮，影響呼吸，容易發出鼾聲。 2 不要睡前思緒...
...詳全文

新聞台: 徐老師部落格 | 台長：徐老師
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
徐老師
TOP