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2009-03-13 11:45:36

☼堅持ㄉ收穫☼

很好˙˙今天ㄉ體重小下0.2kg但是我心情也和今天ㄉ天氣一樣好喔因為我又小瘦ㄌ˙˙我不知道到底自己可以瘦到多瘦但是我想我會堅持到這一百多天結束ㄉ因為已經訂下目標ㄌ所以一定要努力達成喔 我知道我現在ㄉ體重也已...
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2009-03-12 12:10:03

♀小賀來ㄌ♂

前年買ㄉ˙˙˙我ㄉ小賀產品今天通通寄來ㄌ˙˙好多喔˙˙˙奶昔10罐其他ㄉ各一罐有得我喝ㄌ反正現在晚餐也不知道要吃什ㄇ寄來也剛剛好˙˙˙我ㄉ晚餐都有著落ㄌㄋ˙˙˙˙˙˙說真ㄉ要減肥靠小賀也不一定會瘦還是要...
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2009-03-12 08:55:54

☆真開心☆

  我剛剛又再給他量體重ㄌ˙˙哇嗚 少ㄌ0.1kg喔~~~說真ㄉ我超開心ㄉ因為我昨天吃ㄉ東西還蠻油膩ㄉ˙˙只是晚餐我就沒什ㄇ吃ㄌ因為怕熱量會太高ㄉ呀!!!!!不過順利ㄉ減肥下來也是因為昨天我有認真ㄉ運動我一直這ㄇ覺...
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2009-03-11 21:25:08

～滷味～

我ㄉ天阿˙˙原來˙˙˙滷味ㄉ熱量這ㄇ高喔我最愛ㄉ食物之一聽說吃滷味不可以加魯汁˙酸菜然後最好挑青菜吃˙最好不要吃冬粉因為冬粉把魯汁都吸收ㄌ所以熱量會高到爆表沒錯要減肥ㄉ話˙˙˙˙有很多事情都要注意ㄉ我...
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2009-03-11 20:53:10

＊蘿蔔腿~飛走吧＊

阿阿阿~~~~ 新增ㄌ瘦腿ㄉ運動所以說最近晚上我要來做ㄌ今天是第一天喔哈哈 加油ㄌ 1.....墊腳拉筋雙腳打開˙與肩同寬˙雙手插腰˙腳尖墊起前後左右各走20下 可以瘦蘿蔔腿喔˙˙˙很多雜誌都有寫 2..手拉後腳拉筋...
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2009-03-10 11:25:45

☆懈怠~遠離☆

早上依然認真運動我不可以因為生理期ㄉ關係就讓自己偷懶ㄉ那~~~~之後會很可怕所以我昨天很早睡˙˙今天就起床做運動沒錯該做ㄉ我都有做每一天至少30分鐘說真ㄉ光靠外物減肥我想也是撐不久ㄉ自己也是需要努力跟堅持ㄉ...
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2009-03-09 15:51:54

◎心靈歷程◎

昨天上班˙˙˙說真ㄉ沒什ㄇ壓力˙˙^^但是我卻有許多ㄉ成就感喔˙˙˙因為客人又稱讚我包裝包ㄉ很美麗˙˙˙˙˙˙這真ㄉ事我一天上班ㄉ動力˙˙感覺很好˙˙我也很喜歡ㄉ˙˙不過我還是要學習˙因為我還是覺ㄉ自己...
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2009-03-09 15:39:00

＊我要ㄉ＊

生理期沒錯˙˙˙讓人覺ㄉ很不舒服感覺也很不好說真ㄉ我不喜歡˙但又沒辦法˙˙誰叫我是女人呀ㄏㄏ只是說這幾天˙˙˙因為胃口很差所以我吃ㄉ不多˙˙˙身體也很不舒服ㄉ啦然也也就是說繼昨天ㄉ52.8kg後今天ㄉ體重又...
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2009-03-08 11:00:05

♫瘦ㄉ感覺♫

很奇妙喔˙˙˙剛剛給他站上體重機˙˙˙結果發生ㄌ一件事情˙˙˙˙我瘦ㄌ˙˙˙真ㄉ瘦ㄌ˙˙˙52.8kg下到ㄌㄟ˙˙˙我以為我要很久才會出現這ㄍ體重˙˙˙˙想不到這次又出現ㄌ˙˙˙重點是比上次還要低ㄋ好開心喔...
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2009-03-06 11:22:19

珍珠奶茶

一杯珍珠奶茶~~熱量不低350大卡˙˙˙˙不過˙˙˙我不知道為什ㄇ覺ㄉ還好我有時一餐就是喝一杯珍珠奶茶˙˙當然我知道這種東西沒營養˙˙˙喝ㄌ對身體也不好ㄉ但是因為有時肚子餓ㄉ時候˙˙˙喝一口就滿足ㄌ有甜~~~...
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2009-03-06 10:56:34

☎這是真ㄉㄇ☎

我不敢相信我媽媽今天跟我說ㄉ一件事情他說叫我在買一台新ㄉ機車然後要幫我付一些然後我ㄉ小白給他騎我騎新ㄉ機車~~~~~~這ㄍ感覺好奇怪˙˙˙˙我已經和我ㄉ小白相處這ㄇ久ㄌ˙˙˙˙要我跟它分開我實在是不習慣˙˙...
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2009-03-04 10:41:17

☆好想好想☆

好想好想和你在一起　　　和你一起數天上的星星　　　收集春天的細雨好想好想和你在一起　　　聽你訴說古老的故事　　　　細數你眼中的情意好想好想和你在一起　　　並肩看天邊的落日　　　並肩聽林間的鳥語好想　好...
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2009-03-03 10:57:50

►驚!!驚!!驚!!◁


驚到ㄌㄛ˙˙˙˙˙沒錯ㄉ因為今天ㄉ體重是˙˙˙˙˙˙˙˙52.9kg 我嚇到ㄌ˙˙˙因為我以前就算吃小賀減肥也沒減到這ㄍ數字真ㄉ是我嚇傻ㄌ˙˙˙˙˙好可怕喔˙˙˙˙˙˙我想真ㄉ認真運動是有效果ㄉ˙˙˙˙每一...
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2009-03-02 15:34:09

㊕我不會放棄㊕

早上我量ㄌ體重˙˙˙很開心ㄉ事情是˙˙˙我少ㄌ0.4KG 因為星期五ㄉ時候阿比ㄟ在晚餐時間找我帶我去吃ㄌ很多好吃ㄉ東西˙˙˙˙我隻到他怕我餓˙˙˙怕我營養不良還買ㄌ我最愛ㄉ鑫鑫腸喔˙˙˙˙阿比不怕我吃˙˙...
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2009-02-27 12:22:14

♥草莓塔♥


 真幸福ㄟ˙˙˙˙這ㄍ是我去金山買ㄉ喔感覺就很可口不過我買ㄌ幾天˙˙˙一直沒吃˙˙˙今天終於是大開殺戒吃ㄌ我ㄉ媽呀˙˙˙˙太好吃ㄌ整ㄍ是～～～～～～～滿足阿裡裡外外都是草莓˙˙˙天阿˙˙˙˙實在是到底...
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