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2009-03-10 11:25:45| 人氣69| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

☆懈怠~遠離☆

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早上依然認真運動

我不可以因為生理期ㄉ關係就讓自己偷懶ㄉ

那~~~~之後會很可怕

所以我昨天很早睡˙˙今天就起床做運動

沒錯

該做ㄉ我都有做

每一天至少30分鐘

說真ㄉ光靠外物減肥

我想也是撐不久ㄉ

自己也是需要努力跟堅持ㄉ˙˙對吧

所以說今天我ㄉ體重又小小ㄉ掉ㄌ0.1KG

不多啦

但是我很滿足ㄌ

哈哈~~~~~~至少沒有變重ㄉ呀

懈怠~~~~~~遠離

只要認真ㄉ運動

那就可以做下來接收成果ㄌ

加油

 

為ㄌ變成正妹

要更努力優

我ㄉBMI指數已經要接近18ㄌ

現在19.1

我覺ㄉ這也是我努力很久ㄉ

記得我之前都很高ㄟ

哈哈

我ㄉ減肥日期還有112天

 

差不多三ㄍ月

接下來要更認真ㄌㄛ

我想一定會越來越難減ㄉ

所以我要更小心注意ㄉ

 

我要檢舉
台長： QQ小熊軟糖

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