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文/褚士瑩

在紐約的帝國大廈的二十四樓，有一家叫做MetroNaps的沙龍，專門讓上
班族在白天上班時間，有個乾淨舒適的空間可以睡午覺，避免員工上班精
神不濟，或是躲在茶水間或影印機旁邊偷睡，有礙觀瞻，每一節午睡二十
五分鐘，代價是美金$13.45元，加完稅後約合台幣五百元。

還記得從小學開始，每天最痛恨的時間就是午休，趴在書桌上，又熱又無
聊，無論怎麼樣也睡不著，要是真的睡著了，又爬不起來，臉上兩條紅印
子不說，還有口水乾掉的痕跡，小小的手臂還會麻痺失去知覺，因此無論
如何，總是想盡辦法跟人換當職日生，出公差，當糾察隊，甚至不惜被罰
作勞動服務洗廁所，無論如何就是不願意乖乖留在教室午睡，每次有人問
到，總是理直氣壯的說，『在國外的小朋友都沒有睡午覺，我為什麼要睡?』

沒有想到長大以後，卻在紐約發現午睡變成時髦的奢侈品，竟然還可以論
分鐘收費。

午睡要睡得好原來還要有點學問，這家沙龍在2004年五月開幕，自稱經過
卡內基美隆大學(Carnegie Mellon University)三年的臨床實驗，發展出
一套可以在短時間的休息中同時抗老化的午睡療程，顧客到了以後先到櫃
檯Check In，然後點午餐，菜單從沙拉，三明治到壽司一應俱全(代價當
然也不低)，但是對忙碌的上班族來說，午覺一睡醒，就有午飯等著，好
像也蠻幸福的，點完了以後就躺進半開放式的『午睡豆莢(Pod)』中，在
讓人放鬆的環境音樂中小睡，因為腳部稍微墊高，所以有助於血液循環。

這麼昂貴的午睡，當然不能像小學那樣，用會嚇死人的鈴聲把你叫醒，而
是由弱漸強的光線與震動組合，讓顧客在最近乎自然的狀態下醒來，醒來
以後，可以用梳妝台上專用的乳液，面霜，檸檬香味的擦手巾，準備讓你
回到外面的世界，重新面對挑戰。

根據美國國家睡眠基金會(NSF)的報告，一般人在平常日晚間平均睡不到
七個小時，有四成成年人承認白天疲勞想睡覺，影響供作效率，68%的人
說因為想睡而無法集中驚人，還有將近兩成的人曾因此而誤事，三分之一
的受訪者說如果可以的話，希望辦公室能有午睡時間。

真是讓人沮喪啊，與其午睡，我更寧可在中央公園餵鴿子，看松鼠在樹枝
間跳躍玩耍，如果真的疲勞酸痛，紐約街頭也時常有拿著椅子擺在路邊做
按摩生意的，對我來說可能還比較實用，同時又不會覺得因為小時候不愛
睡午覺，長大了遭到報應。

記得小學一二年級的時候，班導師的女兒當時在隔壁念國中，午休時間她
總是到我們教室來，拿著墊板一排一排課桌椅輪流走動幫我們搧風，當時
覺得這位大姐姐真的好溫柔，長大以後一定要跟她結婚，現在想起來，可
能她跟我一樣，也不喜歡午睡吧!