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是童年，也是一生幸福的祕密
母愛是否為天性？

「現在終於應該有人說出來：世界上根本沒有母愛這回事，更別提什麼母性本能了。」～（《幸福童年的秘密》p95~P97）

在老鼠實驗上，神經科學家發現，母愛或母性本能，跟大腦催產素（Oxytocin）有關，一隻從小經常受到母鼠舔舐的老鼠，長大後也會去舔她的小孩，成為好媽媽。如果剔除了催產素的基因，這隻老鼠就會成為冷漠的母親，呼應了上面的話，也讓我們看到為什麼社會上有愈來愈多狠心父母，摔死或虐待死自己的親生子女。現在已經知道，受虐兒長大後成為施虐者的比率，比一般人高出二九﹪。

《幸福童年的秘密》對憂鬱也有許多著墨，作者說：「憂鬱真正的反向，不是快樂和無痛苦，而是生命活力。」

這句話非常正確。有生命活力的人，即使身體有病痛、沒有錢、不快樂，也不會得憂鬱症。這個迷思我們經常看到，以為人一定要快樂才不會得憂鬱症，這是不對的。不快樂，不是憂鬱症的必要條件，關鍵在於生命沒有目標。我們常看到，有些癌症病人還到醫院當義工，鼓勵其他病人；自己都沒有房子住的人，在寒流來臨時，把錢捐出來買棉被給需要的人。台灣現在憂鬱症氾濫，且年齡降到十三歲，這跟我們整個社會向下沈淪，笑貧不笑娼，人民對自己的生命價值欠缺正確觀念，對自己的生活目標缺乏金錢以外更高層次的理想有關。

提供小孩健康的童年成長環境非常重要；而對於童年時曾為了達到父母的期待，進而被迫壓抑真實自我情感、甚至性格產生缺陷的人而言，可以藉由專業治療的幫助，修復自己，回到健全的身心狀態。只要能正視自己身心靈曾遭受的創傷，就能免於深陷其境而不自拔。尤其最近的研究發現，童年的不幸，對於還在童年時期的小孩打擊最大，但是當他逐漸成長、遠離童年後，童年的不幸事件對他的影響愈來愈少，到中年以後幾乎沒有關係。

也就是說，走出陰影就沒有關係了，這個不幸不會跟隨著你一輩子，不必認為自己已被毀了。這些研究在麥特‧瑞德利（Matt Ridley）二○○三年的新書《自然與培育：基因、經驗和構成人類的要素》（Nature Via Nurture）中有詳細的介紹。從事心理諮商或兒童教育者，也許應該參考書中列舉的最新大腦證據。現在已經知道不應該鼓勵病人始終深陷於對童年的回憶，去挖掘童年的不幸只會使病情更加嚴重，因為過去的已經過去了，喚不回來，已無法重新來過。人要向前看，重新找出生活的目標，從廢墟中站起來。當廢墟太大無法清理時，不妨?棄它，去一個全新的地方從頭開始。

對於童年受到不幸的孩子，我們的看法也是如此。鼓勵他積極面對問題，找出人生意義，而不要沈溺於過去。人的一生不可能一帆風順，童年就像父母、性別、出生別，是我們無法主控的，對於沒有主控權的事不要反覆思考它，一旦找出問題關鍵，解決它之後，就應該讓它過去。尤其現在實驗已發現，人格在受精的那一剎那已決定，後天雖有影響，但是後天不正是自己可以控制的嗎？前者自己無法控制，煩惱它沒有用，後者正好落在自己手上，應該積極去創造一個適合自己個性的生存環境。

對於無法改變的事實，我們要接受它，以免自尋煩惱，對於可以改變的行為，我們要努力改變它，使自己變的更好，最主要的是，我們要知道什麼是可以改，什麼是不可以改，這就要靠我們的智慧。一件事不知道原因時，心裡放不下，但是一旦知道了原委就應當放下，不再自尋煩惱，因為那是屬於過去的事。本書舉了非常多的例子，讓我們看到，回頭看的人，永遠看不見未來，一個勇敢的人是不回頭的，人生要有「埋骨何須桑梓地，人間到處有青山」的豁達與積極態度，它不但是童年幸福的祕密，也是是一生幸福的祕密。【（本文摘錄自《幸福童年的秘密》推薦序，作者洪蘭為陽明大學神經科學研究所教授】