五 被嚇到的是內在小女孩
“我那時覺得人很可惡，我見到誰就用眼瞪別人。別人見到我瞪他別人也用眼瞪我。持續了3個月後，我就怕人看我的眼睛，我也不敢看人了。我記得有1次我用眼瞪別人，那個男人發現我在瞪他，他也用惡狠狠的眼睛瞪我。我對那個映射很深，我覺得人的眼睛好可怕好惡毒啊。從瞪人事件後，我就怕與人目光對看了，我一看到別人的眼睛我就覺的是憤怒仇恨的目光在對我，我怕人的眼睛，除了別人對我笑，我的恐懼感才會好一點，我怎麽辦啊？到處都是人的眼睛啊，我無處可逃啊。我21歲瞪的別人，整整9年就怕人的目光。也許是報應把，誰要我去瞪人的呢？”
愛瑞克森的心智回應治療模式主張，運用病人自身的價值體系，同時引導病人獲得內在資源的連接，促發病人在真實情境中改變，直到有足夠的內在資源連接讓病人自發地産生改變。
找到想處理的議題，問主角：『想到一個你想要有改變的事情，可以是自己某個地方卡住了，可以是關係的困境，想想看….』，主角想到以後，請主角描述這個困境的人、事、物，還有在困境裏的心情。
比如“我就怕人看我的眼睛，我也不敢看人了。”“我一看到別人的眼睛我就覺的是憤怒仇恨的目光在對我，我怕人的眼睛，除了別人對我笑，我的恐懼感才會好一點……”
找到隱喻：主角想到一個想處理的議題之後，問主角：『這個處境（跟這個人的互動關係）像是……….可以用動物、植物、大自然的現象、或者就是想到的隱喻……』（如果主角想不到，可以請主角想到一個實際的例子，在主角描述例子之後，再問這個問題一次。）
比如就像照鏡子，在照鏡子時是兩個人照的呀！一個是形體和樣貌與當事人同齡的大女生，還有一個是當事人內在的小女孩，那個被“大野狼”的眼睛嚇到的小孩，她被嚇到了，她無法長大呀，而那鏡子九十眼睛，它什麽都能看到呀，能夠看到小女孩的種種不好，能夠讓小女孩産生負罪感的“魔鏡”般的眼睛呀，到處都是，讓小女孩無處躲藏！爲了不被人看穿，我們只好戴著面具活著，面具可以保護我們不受傷害，同時也讓人不瞭解我們內心的火熱。面具就像暖水瓶，外表是冷的，而內裏是熱的。
可是，可是那個大女生呢？爲什麽要躲在小女孩的後面呢？爲什麽不出來呵護你內在的小女孩呢？大女生要學習愛的功課了，學習接納內在小女孩的種種“好”或“不好”，學習愛自己；愛是最具療愈的能量，首先要做的便是愛自己，因爲心中有愛的人才會愛別人，不然那什麽去愛別人呢？心中有恨便會投射給周圍的人，而當內在小女孩得到愛的滋養時，她還會恐懼周圍的眼睛嗎？答案是“別人對我笑，我的恐懼感才會好一點”。
澄清隱喻內容：邀請主角多說一些這個隱喻（A）的細節，比如說：『多說一點，讓我好想從你的內在看到一樣………那個….長什麽樣子？多大？什麽顔色？』
這時我開始講我曾經在培訓課上帶學員寫過的一篇童話故事《烏鴉傳奇》，烏鴉姑娘去找魔法女巫隱喻了大女生去找自己的內在小女孩，那個受了傷的內在小孩，雖然對這個世界充滿惶恐而要躲在山洞裏，然而她有著巨大能量，正如隱喻輔導理念八所指出的：恐懼是我們生命裏的最大的資源。主宰創造與毀滅的時間在吞噬我們的恐懼，而當我們戰勝恐懼的同時也就延長了我們的生命。
在女巫生活的黑暗城堡的會客廳裏有一面魔鏡，奇怪的是即使很美麗的人看著鏡子裏的自己也會發現那樣子竟醜陋不堪。原來呀心中有恨的女巫在修煉魔法時把憤怒投射到這面魔鏡上了，女巫每天照鏡子都會看到醜陋的相貌就更加自慚形穢，羞於見人便整日在黑暗城堡裏修習魔法。儘管魔法提升很快卻無法抹去魔鏡裏自己醜陋的陰影，心想這都是那個負心郎給害的，她要報復，向所有陷入情愛之中的男子報復……
找到一個正向資源：跟主角說：『找到自己一個特質或能力，是有可能讓這個處境有變化的。』
烏鴉傳奇裏故事變化的轉捩點是當烏鴉姑娘手持利劍潛入大頭太郎家裏時，卻發現八仙桌上放著一顆大大的水晶球，透過水晶球烏鴉姑娘看見了自己曾經和大頭太郎在一起的幸福日子，她幡然醒悟自己中了女巫的魔法。同樣是這水晶球使魔法女巫照見真實的自己……水晶球隱喻了我們對自己深刻的覺知。（因爲我沒有見到當事人，只好用虛擬的正向資源，也就是代表覺知的水晶球）
融入這個特質或能力的經驗中：『找到一個有這樣特質或能力的經驗或場景，讓自己融入其中，好象身曆其境一樣，看到、聽到、感覺到自己在這個經驗中。』
女巫看著水晶球，果然那裏面有一個如花似玉的美少女，哦，這才是真實的自己……嫉妒是因爲看不到自己的長處，是自己把自己看扁的呀！女巫的心裏一熱，破壞性魔法便失去了魔力。烏鴉姑娘和大頭太郎把女巫帶出黑暗城堡，陽光灑在女巫的身上、臉上，女巫的微笑重新回到她光燦燦的面頰。哦，恨可以因愛而生，同樣也可以因爲愛而得到化解。
當主角融入這個資源經驗的時候：『回去看剛剛那個隱喻。』，『告訴我有什麽不一樣？』
澄清這個變化以後的隱喻。
回到現實生活：『現在再來看原本的狀況，有什麽不一樣嗎？』
可以再回到步驟四，重復做步驟四到步驟八，直到主角覺得可以告一段落。
這個故事講述的是烏鴉姑娘爲報大頭太郎救命之恩而喬裝改扮成美少女嫁給恩人，在與大頭太郎經歷生離死別的磨難後深入黑暗城堡拯救魔法女巫的故事。
烏鴉姑娘知恩圖報是傳統美德的反映，然而善良的烏鴉姑娘內心深處的自卑情結使她在被大頭太郎看穿身份後忍痛離去。可見，烏鴉姑娘也害怕周圍人的眼睛呀！烏鴉姑娘對大頭太郎的愛是真摯的，然而她對自己的愛卻是缺失的，她無法接受自己的醜陋，於是自卑自哀自怨自憐地活在虛假的面具下，內心不會有真正的快樂。不過即使戴著面具，烏鴉姑娘也要去追求自己的幸福生活，這點是難能可貴的，這也是她被同類嫉妒和排擠的原因。
雖然自卑，雖然自慚形穢，烏鴉姑娘仍然有一顆積極進取之心，於是她拜魔法女巫爲師修習魔法並想因此過上積極而有意義的生活。故事的發展是魔法女巫使用魔法把烏鴉姑娘變成患了失憶症的美女，失去記憶的好處是我們可以忘卻痛苦的回憶，不過也輕而易舉地讓女巫指使烏鴉姑娘去刺殺大頭太郎。這裏的魔法女巫同樣是個不愛自己的女人，在被負心郎抛棄之後她的內心就被怨恨和嫉妒填滿，於是鏡子中的自己總是那樣的醜陋不堪，於是她要報復。我的當事人身邊同樣有“負心的人”，於是她“實在是受不了了，我好恨好恨，我恨那些傷害我的人，我希望所有傷害我的人都死掉，都遭報應。”
故事裏的水晶球是照見真實人性的法寶，它讓烏鴉姑娘也讓魔法女巫看到真實的自己，看到可愛的自己，讓迷失在愛的荒漠裏的人們認識到，愛別人也要愛自己這個道理。於是，故事結局是圓滿的，大頭太郎跟烏鴉姑娘有情人再成眷屬，魔法女巫也走出黑暗重見天日，愛的力量化解了怨恨，超越了自卑，於是新生活就開始了。
烏鴉傳奇故事讓我們受益匪淺，它很好地體現了隱喻互動輔導的理念之五：教育最重要的是要令人著迷。因此我用講故事的方式與學員達成高層次的同理與高品質的陪伴；有時在故事裏加入empowerment或是reframing，使學員獲得新的能量或新的領悟。這個故事鼓舞我們走出自卑的心靈地獄，看到自己的閃光點，從從容容地漫步人生路，快樂而有意義地活著。
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