如何培養專註力＠幸福腦藍海潛能｜PChome Online 個人新聞台

2012-09-05 12:17:21| 人氣107| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

如何培養專註力

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有研究指出，數學學科成績的好壞，對未來的學習成就並沒有明顯影響；反而是幼時父母認為有足夠專註力及持續力的孩子，超過50%可以在25歲之前念完大學，從而獲取較高薪資及穩定度更高的工作。

提高幼童自我控制的乾預作法，有助自我規範，意即有助提升兒童專心聽講、專註及記住指示等能力等。其實一些簡單的課室活動，比如類似我大風吹游戲或是類似紅綠燈游戲)，對提高識讀能力及自我規範能力都很有效。
孩子無法獨立完成自己的學習任務，依賴於教師和家長的督促與陪伴指導，致使學習任務完成困難、拖沓、質量低，嚴重影響學習效率與作息時間。孩子任性、常抱怨，典型的順毛驢，好好說怎麼著都行，逆著他，怎麼都不行。因缺乏自我情緒管理和約束，常常遭受不必要的打擊進而受到重創。
家長要先瞭解兒童註意力優劣勢和學習類型，才能更有針對性地給予孩子學習方式與興趣選擇的參考。幫助兒童瞭解視覺、聽覺和觸覺是如何從外界獲得信息，更好地運用自己的能力以及幫助自己安靜下來。孩子的註意力提升了，就能更有效率、更輕松地學習。
過度的自由和放任，對於孩子的專註力也是有害無益。由於現在家長的工作都很繁忙，所以在把孩子接回家之後，很多人的辦法就是打開電視給孩子看，或讓孩子自行從事所喜歡的活動。久而久之，孩子自己就會養成一回家就開電視的習慣。由於沒有家長在旁邊引導和督促，專註力的培養也就很難有好的效果。
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