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2011-03-09 15:45:16| 人氣285| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

睡眠障礙和神經衰弱

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睡眠專案

  不能將睡眠障礙和神經衰弱畫上等號。

  睡眠障礙只是神經衰弱中眾多症狀的一種,只不過其發生的頻度較其他症狀相對高一些,僅憑睡眠障礙得出神經衰弱的結論是不科學的,不能將睡眠障礙和神經衰弱畫上等號。

  睡眠障礙包括難以入睡、睡眠不深、睡後易醒、多夢、早醒、醒後不易入睡、醒後感到不適或白天思睡等。除了神經衰弱之外,抑鬱、焦慮的人都有可能出現睡眠障礙。

  神經衰弱包括的症狀很多,如容易興奮、心情緊張難以放鬆,特別容易煩惱、激動或發脾氣,受一點刺激都難以忍受,對聲光等刺激感覺過敏,怕吵怕鬧,容易疲勞,食欲不振,消化不良,注意力不集中記憶力下降,甚至頭暈腦漲,打不起精神。睡眠障礙僅僅是其中的一個症狀,包括晚上睡不著,睡眠淺、多惡夢,甚至失眠。

  雖然神經衰弱的病人常有睡眠障礙,但睡眠障礙中真正屬於神經衰弱的並不多。睡眠障礙不一定是神經衰弱,而神經衰弱的症狀也不僅局限於睡眠障礙。

  睡眠障礙者若武斷地把自己歸到神經衰弱的行列裏,不去仔細尋找原因的話,就很可能耽誤治療。因此,切不可給睡眠障礙濫套神經衰弱的帽子。

  如果把抑鬱或焦慮導致的睡眠障礙也歸入神經衰弱,治療後效果不佳。這種情況須服用一些抗抑鬱劑、抗焦慮症藥,再配合心理療法是完全能把自己從睡眠障礙中解脫出來的。【繼續閱讀】

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