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2010-10-22 10:51:49| 人氣269| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

好的潛能音樂如何選擇

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好的潛能音樂如何選擇

  據大腦科學的研究表明:音樂的波動是以生物電的形式影響人的記憶神經元的,像架設橋梁和網絡一樣,它可以使大腦神經元上的突觸數增加、軸突變粗,從而改變大腦進行信息交換和加強思維能力的物質基礎。

  美國著名音樂治療專家紀蘭諾修女在國際音樂治療學研討會上指出:音樂的旋律節奏和音色通過大腦感應可引發情緒反應,並進一步影響生理狀態,如果懂得如何控制反應過程,便能利用音樂來有效松弛神經。

  社會飛速發展,壓力也隨之增加,工作壓力、生存壓力、尤其是學習壓力成為壓力中的壓力,因此學會緩解壓力成為關鍵問題。 許多人都知道通過欣賞音樂來寬松情緒,但誤以為聽聽音樂、唱唱歌曲或者玩玩樂器並沒有什么大學問。實際上,如何利用音樂來緩解壓力是一門專門的科學。

  一般人認為,聽聽音樂便能緩解壓力,但事實上研究表明:如果你選擇的音樂不對,不但不會放松心情,反而會使情緒變得更為抑鬱,工作學習效率大為下降。

  科學的做法是,在學習、工作的同時,以超級學習音樂和超級記憶音樂作背景音樂,它會引導你以輕松愉快的心情進入工作、學習的狀態,迅速提升工作、學習效率。用以開發智力的音樂節奏,應是以二拍或四拍為基礎的,其速度也應是每分鍾60拍左右最為恰當,因為音樂節奏的美,本質上就是生命的美,生命節拍的基礎是心髒活動一強一弱的二拍——舒張與收縮(陽性與陰性),它與寒來暑往、秋收冬藏的宇宙節奏是協調一致的。【繼續閱讀】

大腦音樂與心靈療癒

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