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7愛的鼓勵 2訂閱站台

　　陳氏太極拳第一式 太極起勢 
　　 招式分解：並步直立  開步站立

　　陳氏太極拳第二式 金剛搗碓 
　　 招式分解：旋體掤擠  轉身右捋  擦腳平推  左撩彈  虛步撩掌 提膝舉拳 震腳砸拳

　　陳氏太極拳第三式 白鶴亮翅 
　　 招式分解：旋體托拳  左轉分展開臂  擦腳合臂  虛步亮掌

　　陳氏太極拳第四式 上 三 步 
　　 招式分解：(一)左右旋體繞臂  左收腳提步  左上步側舉

　　(二)右左旋體繞臂  右收腳提步  右上步側舉

　　(三)左右旋體繞臂  左收腳提步  左上步側舉

　　陳氏太極拳第五式 斜行拗步 
　　 招式分解：右左旋體拗臂  轉身提勾  馬步展臂

　　陳氏太極拳第六式 提    收 
　　 招式分解：後坐收手  弓步疊臂  翻掌送掌  收腳旋掌  提膝下捋  獨立推按

　　陳氏太極拳第七式 前蹚拗步 
　　 招式分解：獨步右捋  落步搭手  轉體拗步  馬步分掌

　　陳氏太極拳第八式 掩手肱捶 
　　 招式分解：右轉體分掌  旋臂收腳  擦腳旋臂收拳  弓步發拳(繼續閱讀...)

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