幸福腦 藍海潛能 聲光音腦波改善專利技術, 從腦波發現問題 從腦波解決問題,改善睡眠 專注力 情緒 記憶 開發心靈潛能

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"寶寶總是不停地換玩具，注意力一點也不集中"、"想教孩子學點東西，可他根本坐不住"……這樣的抱怨總是百分百地在年輕父母中引起"深有同感"的回應。要孩子們在一段時間內專注於一件事似乎很難，而且孩子越小越難辦到，幾乎所有的大人都有這樣的體會和認識。這種感覺是正確的嗎？答案是肯定的，科學家的研究證實了這一點。近日惠氏公司在展示有關"嬰幼兒學習能力"的研究成果時公佈了科學家對此的觀察資料。

確實，研究顯示，孩子年齡越小專注力時間越短：２歲寶寶的平均注意力集中時間長度大約為７分鐘，３歲約為９分鐘，４歲約為１２分鐘，５歲約為１４分鐘。

所謂專注力，也就是我們常說的注意力，對孩子來說，是指他們能夠把視覺、聽覺、觸覺等感官集中在某一事物上，達到認識該事物的目的。專注力是一切學習的開始，是孩子最基本的適應環境的能力。

那麼是什麼原因造成小孩子沒有長時間的專注力呢？這是因為，人在剛剛出生時，大腦和神經系統其實並沒有發育成熟，而眾所周知，大腦和神經系統是整合高級適應功能---思維、智慧和語言的器官。但研究表明，大約２歲時，孩子的中樞神經發育達到了成人的一半，即達到總量的５０％左右，這表明０－２歲期間人腦的發育發展速度十分迅猛，而中樞神經系統的發育是提高孩子學習能力的關鍵。

幼兒專家因此指出，２歲前是培養寶寶學習能力的關鍵期。但是，針對不少中國父母急於"望子成龍、望女成鳳"的心態，專家們特別指出，這裏的"學習能力"並不是指掌握知識，比如學會計算、寫字、背詩等等，而是指自主學習能力。培養孩子的自主學習能力，就是要培養他們的專注力、探索力和溝通力。專注力是自主學習的門戶；探索力是自主學習的手段，是學習的第一推動力，它幫助孩子不斷保持對學習的興趣；而溝通力是直接表現學習能力的方式，它讓孩子在互動中學習，可以避免他以后<專注力。它需要寶寶具備良好的語言表達能力和人際交往能力，這兩點是養成自主能力的"左膀右臂"。

上述能力的培養都建立在充足的營養上，"營養"是物質基礎。作為學習能力的物質器官，嬰幼兒的中樞神經系統包括了１８０億個神經細胞以及細胞之間５０兆個突觸組成的神經網路。中樞神經的發育需要多種營養的配合，如乳清蛋白、ＤＨＡ、ＡＡ、鋅、鐵等。

因此，專家建議，要寶寶獲得真正的聰明，父母能做的，一是提供完善的營養，二是以"關愛的刺激"來幫助他們學會學習。在專家提供的培養專注力的具體方法中，包括：寶寶專心做一件事時，不要總去打擾他，應當讓他安靜地玩一會兒；如果寶寶在玩一件玩具，就不要再給他其他玩具，否則哪樣玩具他都不會專注地去玩；在寶寶遊戲尤其是獨自遊戲時不要總是在旁邊"指導"，分散他的注意力等，還可以嘗試"照鏡子"、"剝雞蛋殼"等適合不同年齡段孩子的親子遊戲以提高其專注力。

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文章來源：藍海潛能開發研究機構