“有始有終”“專心致志”“始終如一”，這些都是大家耳熟能詳的成語，但並沒有太多的人能夠真正做到。對孩子而言，這樣的標準似乎就更高了。不過，家長還是希望孩子從小就能擁有一流的專注力。但是，每個孩子的先天氣質都不同，對事情的專注程度也不一樣。所以，要想提升寶寶的專注力，還是要通過一些有效的方法才能如願。
影響專注力的5大因素：
1、生活環境：由於環境對孩子的影響很大，現在的生活中充滿了太多的干擾，比如隨時會響起來的手機，多得數不清的電視節目等，這雖然給我們帶來很多方便，卻也減少了孩子們之間的人際互動，同時又不利於孩子專心學習。
2、先天氣質：如果孩子本身特質就屬於堅持度低，注意力低的情況，相應的專注力也會比較低。
3、刺激過度：現代孩子受到的刺激比較多，所以選擇也很多，當孩子覺得眼前的玩具或事物缺乏吸引力的時候，或是對所進行的活動有挫折感時，就很容易找其他東西來代替，而不是專注於想辦法解決眼前的問題。
4、過度寵愛：如今家庭中的孩子都很少，所以家長的寵愛就更多地集中到一個孩子身上，處處都幫他打理好一切，學習的機會減少，專注力的培養就更加困難。
5、大肌肉活動不足：孩子心中明明想要騎車、溜滑梯，父母卻一直要孩子畫畫，玩拼圖，造成大肌肉活動不足，專注力集中的情況就很差。
提升專注力的10大妙招：
1、不要替孩子貼標籤
即便你家孩子的專注力不強，比如大家都坐定位置準備用餐了，他才姍姍來遲，那也不要對孩子說出負面的話語來。對他們來說，這就等於貼了一張負面標籤在自己身上，那樣只會讓孩子否定自我，而且也會造成孩子對家長的反感，不利於親子關係的發展。
2、觀察孩子平日表現
家長一定要仔細觀察孩子平常的行為表現，找出最適合孩子的方法。如果孩子屬於能夠靜下心來學習的人，當然適合以靜態的方式去引導，例如帶孩子聽一些音樂(音樂治療)、讓孩子玩拼圖等。如果孩子的身體一定要動來動去才能學習，那就不如配合孩子。例如當孩子在玩的時候，可以隨口問他一些與課業相關的問題，讓他在運動身體的同時也能動動腦子。另外，年齡越小的孩子越需要大肌肉活動，如果家長不方便一邊玩一邊和孩子說話，也可以採用先滿足孩子大肌肉的活動量，再讓孩子專心從事靜態活動的方法。
3、幫助孩子創造成就感
成功的喜悅感可以鼓勵孩子再接再厲，當孩子順利達到家長的要求時，可以獎勵一朵小紅花。比如集滿了10朵小紅花之後，就可以給孩子買一本他喜歡的書或玩具，讓孩子在成就感中不斷提高自己的能力。
4、讚美孩子努力的過程
不要將結果看得太重要，即便孩子還沒有達到達人的要求，但只要他有了積極的表現，家長同樣可以讚美孩子。當親朋好友打電話來的時候，家長可以在電話中向他人讚美孩子的努力表現，比如：“小凱一直在努力學習做手工呢，雖然一開始做得不是太好，但是他一直都在努力，始終沒有放棄呢，你們真應該來看看!”
5、找出讓孩子專心的辦法
這裏的“辦法”針對的是感官。有些孩子特別容易被視覺刺激強烈的東西所吸引，有些則是觸覺，也有可能是聽覺。在瞭解到哪一種感官刺激最能吸引孩子之後，家長就能夠因勢利導，輕鬆提升孩子的專注力。
6、將工作合理分割
孩子的穩定度不如成人，如果要求孩子一次性解決需要長時間專心才能夠做好的事，當然很難收到效果。這時不妨先仔細觀察一下，看孩子專注的時間能夠持續多久，然後把工作量做合理分割。讓孩子能高效學習。如此一來，對孩子的要求一開始就落在了合理的範圍內，然後再協助孩子逐漸拉長單位工作時間。
7、注意說話的語氣與指令
家長一旦著急起來，在很多時候都會出現不耐煩的語氣。另外，如果家長所說的話不是很清楚，也會讓孩子感到無法理解。因此，在與幼兒對話時應使用溫柔的語調，重複、清晰地敍述指令，親身示範給孩子看。例如先帶孩子看時鐘到了幾點，然後提示孩子應該做什麼事，最後帶領孩子一起去完成那些事。
8、讓孩子瞭解堅持的重要性
在事情剛剛開始或者進行到一半的時候，如果孩子開始抱怨“我不喜歡做這件事”，那麼家長可以告訴他，並不是他不喜歡，而是他不夠專心。當孩子開始某項學習課程後，家長也可以告訴孩子，倘若不繼續下去會有什麼樣的後果，把最後的決定權留給孩子，讓孩子瞭解到堅持的重要性。
9、善用有效輔助品
當家長明確得知孩子喜歡某項物品之後，就可以利用這些物品來增強孩子的專注力。比如孩子喜歡有卡通圖案的拼圖，那麼家長就可以使用拼圖讓孩子先穩定下來，然後再慢慢增加拼圖的片數，以延長孩子專注的時間。或者使用沙漏計時，如果單純跟孩子描述3分鐘有多久，孩子可能覺得很抽象，那麼可以使用沙漏做說明，滴完一次就表示3分鐘時間到了。這樣一方面能吸引孩子對時間的注意力，另一方面家長也可以更方便地進行觀察，如果沙漏滴完了，孩子卻仍然在繼續做原來的事，那就明確表示孩子的專注力有了進步。
10、身教不可少
家長的以身作則非常重要。如果家長想讓孩子看書，那麼家長自己也要養成看書的習慣，即使孩子和家長各看各的書也可以。相反，如果家長整天抱著電視不放，那麼想讓孩子愛上看書還真不太容易。
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