幸福腦 藍海潛能 聲光音腦波改善專利技術, 從腦波發現問題 從腦波解決問題,改善睡眠 專注力 情緒 記憶 開發心靈潛能

7愛的鼓勵 2訂閱站台

在臨床上或是私底下很多人帶著興奮的口氣問我：音樂真的可以幫助治病嗎？也許，音樂活動不能單獨被使用於治療病症，但卻可扮演相當程度的輔助角色！

音樂治療的定義是有技巧地使用音樂來恢復、維持、改善病人的生理、心理與情緒問題（Canadian Association for Music Therapy, 1992, p.2）隨著醫學人文品質逐漸被受重視，目前音樂治療在各領域都已開始被嘗試運用。

舉例而言：在醫院體系的運用方面，有些復健師會把一些肢體復健動作給融入敲擊樂器或帶動唱的動作之中，讓病人在演奏、律動的過程中，順道做出復健師所期待的復健動作，進而達到復健治療的目的。而歐美國家有許多醫學文獻相繼指出：開刀前給病人聆聽安寧的音樂可以穩定手術患者的情緒，並減低麻醉劑的用量。在維也納也有醫師針對160位病人做音樂治療測試，結果發現術後止痛藥比一般開刀病人減少25％，平均住院時間也減少36小時。

為什麼音樂可以降低疼痛？最近在醫學領域的主流認知之一是它可使人分泌一種稱之為腦內啡（�-endophine）的物質，進而產生麻醉止痛的作用。音樂治療在臨床上的應用多得不勝枚舉，觸角更是足以延至各不同科別，雖說音樂治療所產生的果效往往因人而異，但其無負作用的模式確使音樂治療的應用越發得到重視與嘗試。

除在醫院體系外，音樂治療在日常生活中亦可扮演不錯的養生角色，舉例來說：有些人在職場上若工作壓力過大，也易由心理影響生理(如：因緊張而致使交感神經作用過多)，進而造成許多上班族肩、頸、腰部肌肉酸痛。如何消除因心理壓力過大而導致的長時間肌肉緊繃？音樂亦是一項唾手可得的天然處方，曾有學者發現和緩的音樂可增加一個人的�腦波，使一個人由原本緊張的狀態，慢慢轉為平靜、放鬆，對於舒解職場壓力亦有一定的效果。再者，也有研究指出：當人在聽自己所選擇之喜歡的音樂時，可以增加其�-endorphin的分泌，�-endorphin是一種可以幫助人們產生欣悅感的腦內分泌物，對於改善心情、疏壓&有著一定程度的助益。

目前美、加、德、英等世界各先進國家皆已有音樂治療的相關組織，關於臺灣音樂治療未來的發展與推廣，目前已有中華民國應用音樂推廣協會（2004年將更名為中華民國音樂治療研究協會）負責推廣音樂治療在醫療界、特教界..的運用，並定期舉辦相關研習會或學術研討會，期待能將音樂治療的理念更為社會大眾與醫界人士所採納。

情緒管理專案>> 過動兒專案>> 高效學習專案>> 睡眠障礙專案>> 冥想、靜坐專案>> 注意力不集中專案

文章來源：藍海潛能開發研究機構