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如何判斷自己是否失眠？

失眠的三种类型： 1.难以入眠型，又称起始失眠。 2.不能持续沉睡型，又称间断性失眠。 3.早醒型，又称终点失眠。 一般傳統觀念，失眠症只是一種臨床症狀，並不是一種疾病。但是，隨著近些年來失眠症的患者逐日增多，大眾也對失眠症有了一個全新並且宏觀的認識，別且也越來越深入 一般來說，如果人...
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新聞台: 幸福腦 藍海潛能 | 台長：幸福腦 藍海潛能
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