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生活中的記憶力訓練

增強記憶力方法大盤點 把兩腿蹺在椅子或者桌子上幾分鐘，記住，腿一定要高過心臟位置。 當一個人的雙腿蹺起高過心臟之後，腳和腿部的血液會回流到肺部及心臟，不僅可以減輕腳部和腿部靜脈的壓力，還可使頭部的供血量大大增加，使你神清氣爽。 沒事的時候搖搖頭、晃晃腦也有助於記憶力的提高。 生活...
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