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應對注意力不集中的五個專注力集中法

集中註意力方法一：自我暗示法自我暗示有助於集中專注力，克服注意力渙散的現象。如學習時用自言自語的方式提醒自己，如“集中註意力”、“努力聽講”等句子，然後把它們放到你平時容易看見的地方，只要一看到它們，就會提醒自己： “別走神兒呀！” 應對注意力不集中的五個專注力集中法 集中註...
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