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冥想靜坐法之曼荼羅冥想

曼荼羅冥想來源於西藏文化，這種冥想形式的重點不是冥想音樂，而是美麗的圖形：曼荼羅。曼荼羅呈圓形，有的簡樸，有的華麗，專門用於冥想。 圓形，尤其是圖形的內部線條(無論是塗的、畫的、鑲的、刻的還是用其他手法展現的)，可以將視線引至曼荼羅的中心，從而使思想聚焦於中點。 冥想靜坐法之曼荼羅...
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