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長假結束不想上班專家：放鬆心情吃果蔬早睡覺

長假結束不想上班專家：放鬆心情吃果蔬早睡覺長假的最後一天，不少上班族都調整心態，準備再次回到工作崗位上了。可是長假期間，吃喝玩樂、熬夜聚會擾亂了不少人的作息規律。很多人甚至都出現了不願上班，心理焦躁的狀態，這其實就是心理學上的“假日綜合症”。那麼我們應該怎麼調整盡快恢復日常的工作...
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