24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

成年人最佳睡眠是幾個小時？

成年人最佳睡眠是幾個小時？大家都知道，睡眠對一個人的身體是非常重要的，長期缺少睡眠，睡眠障礙可能影響身體的很多功能，比如：睡不著會導致記憶功能和認知功能的減退，加速心臟不規律的跳動，反應遲緩，傷害免疫系統，增加糖尿病的危險。 成年人最佳睡眠是幾個小時？許多人認為“睡到自然醒”...
...詳全文

新聞台: 幸福腦 藍海潛能 | 台長：幸福腦 藍海潛能
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
幸福腦 藍海潛能
TOP