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心理壓力調解的幾大方法

心理壓力調解的幾大方法儘管身邊有許多人背負沉重的壓力，但也有人總能輕鬆釋壓，以最佳心態投入工作和生活。專家調查發現，這些“無壓”人士幾乎無一例外地具備以下特徵： 一、善於整體規劃“一切盡在掌握”，這種感覺本身就能很好地緩解工作壓力。 有選擇地而不是被動地接受所面臨的各種事情...
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