24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

呼吸意識冥想法練習方式

呼吸意識冥想法練習方式也可稱為“意識的呼吸冥想法”是非常基本的學習冥想和一個重要組成部分，是人們進入高級冥想，也是初學者進入學習冥想第一步的根本。每日進行呼吸意識冥想可以緩解心理和生理上的壓力，樹立了良好的身體狀況。呼吸意識冥想法練習方式練習方法：1.選擇一個舒適的位置，讓自己放鬆...
...詳全文

新聞台: 幸福腦 藍海潛能 | 台長：幸福腦 藍海潛能
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
幸福腦 藍海潛能
TOP