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失眠怎麼辦？趕走失眠有方法

失眠怎麼辦？趕走失眠有方法長期失眠將導致人類的智能運動障礙，具體表現為記憶力減退，容易被人遺忘，注意力不集中和精神焦慮等。同時，長期失眠會造成一定的損害機體的功能，如失眠患者白天頭暈，食慾不振，消化不良，甚至頭痛，四肢或面部麻木，呼吸困難，心悸，血壓波動，盜汗，月經不調等症狀。失...
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