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靜坐冥想音樂讓你的大腦變得更好

靜坐冥想音樂讓你的大腦變得更好人們可以像鍛煉肌肉那樣強化與快樂和積極行為有關的大腦迴路嗎？理查德·戴維森認為，這是可以做到的。靜坐冥想音樂讓你的大腦變得更好戴維森，在20世紀70年代從哈佛大學畢業對印度的訪問後，養成打坐冥想的習慣，他幾十年來對佛教冥想一類的經驗，對上述話題給予了很高...
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