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研究表明打坐冥想可以減少煙癮

研究表明打坐冥想可以減少煙癮新的研究表明，學習類型的冥想可以幫助減少吸煙，至少在短期內。 這一發現是基於有經驗的吸煙者，可能純屬巧合。研究人員發現，訓練其他吸煙者放鬆並不會影響他們抽煙，確實表明也許多少有一些有冥想方法。所以，如果吸煙者要少抽煙，他們應該打坐嗎？研究表明打坐冥...
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