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睡不著怎麼辦？帶你認識睡眠障礙

 睡不著怎麼辦？帶你認識睡眠障礙根據調查，很多人都患有睡眠障礙或和睡眠相關的疾病，睡眠障礙在成人將高達30％。專家指出，睡眠是非常重要的維護人類生命的生理功能，對人體是至關重要的。因此，睡眠障礙，必須引起足夠的重視。長期晚上睡不著會導致腦功能障礙，造成各種各樣的危害，嚴重影響身...
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