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緩解壓力開關7竅門

緩解壓力開關7竅門雖然在我們的日常生活中，壓力總是無處不在，但在一般情況下，工作場所是壓力大的來源之一。緩解壓力開關7竅門愁得頭髮掉出來之前，它可能會遵循一個實用的方法，以減少自己的職場減壓。 1、了解壓力源。知道你的壓力來自哪裡，然後採取正確的措施來控制它。你有一點點工作，識別...
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