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冥想放鬆訓練法-心理減壓

冥想放鬆訓練法-心理減壓冥想是從古代就有的，中國古代道家養身氣功以及佛家的功法都有打坐冥想。但是如果不得法會進入歧途，可能會成為有強迫症傾向的人。冥想這個詞就來源於梵文的DHYANA。在古代把這個詞翻譯成“禪”.冥想課程就是禪的課程。冥想、禪是一種感知狀態。冥想放鬆訓練法-心理減壓 人到35...
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