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睡眠障礙治療方法之中醫，你怎麼看？

睡眠障礙治療方法之中醫，你怎麼看？睡眠障礙即睡眠失常睡不著。 表現為入睡困難，斷斷續續不連貫，而過早地醒來，醒後不能再繼續睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不適，生理節奏被打 亂，睡眠環境影響等，也有怕睡眠而失眠的。可根據不同的原因採取相應的措施。腳...
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