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壓力大怎麼辦？自我解壓，拒絕情緒障礙

壓力大怎麼辦？自我解壓，拒絕情緒障礙     壓力是生活和工作中的一部分，是真實存在的。每個人在工作中都會承受著諸多壓力，內心不得放鬆，這直接影響了工作的愉快心情。如果不想被工作搞得苦不堪言，並保持一份從容，一份悠閒情致，那就要想法解決這種困擾，學會釋放工作壓力、心理壓...
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