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身體虛者宜吃下列食物

身體虛者宜吃下列食物身體虛這有很多調理食品，如下：芝麻 甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白發，大便燥結者，最宜食之調理身體。 粟米 又稱穀子、稞子。能補益腎氣。 《名...
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