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如何管理身邊的負面情緒

　　如何管理情緒。當一個人處於負面情緒的狀態，就會心情不好，那些負面情緒像雜亂無章的藤一樣緊緊纏繞著你，讓你透不過氣來。當一個人被負面情緒包圍時，行為也很容易受到影響而失常。作為一個現代人，要想開心地生活，必須學會科學管理情緒，用正確的方法，為自己的困擾清場。那么，如何讓自己瀟灑...
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