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提升注意力的訓練方法

　　提升注意力的訓練方法。注意力可以通過後天的學習培養和訓練來獲得。經過培養訓練，注意力和注意品質得到很好的提高，所以要想提高注意力，培養良好的注意品質就應該進行有意識的注意力訓練，而且更多的還是自我訓練。下面我們介紹幾種集中注意力訓練的方法：　　訓練1　　盯住一張畫,然後閉上眼睛...
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