24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

調節和管理情緒的方法

　　情緒處理得好，可以將阻力轉化為助力，幫你化險為夷;情緒處理得不好，就會容易自制障礙、樹敵。因此，管理情緒尤為重要。那么，我們怎樣才能控制好自己的情緒呢?　　(1)轉移　　將注意力轉移到愉快的事情上去。　　(2)分離　　分散你的煩惱，把它們各個擊破。不要把這個煩惱與別的煩惱聯系起來。不...
...詳全文

新聞台: 幸福腦 藍海潛能 | 台長：幸福腦 藍海潛能
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
幸福腦 藍海潛能
TOP