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想睡就是睡不著怎么辦?

　　想睡就是睡不著怎么辦?上床後腦子就是靜不下來，白天的事情一幕幕在腦中閃現，就像過電影一樣。越著急睡著，就越睡不著。一般除壓力和其他生理因素外，研究顯示也與性格有關。　　完美主義者想睡就是睡不著。這類人會把精力全部投入到某項工作中，不給自己和合作者喘息的機會，他們會在不知不覺中被...
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