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學習自己調節情緒

　　好的情緒可以使人樂觀向上，辦事果斷，富有創造性和靈感。不良的情緒則使人產生疲勞感甚至導致疾病。那麼如何使情緒保持在良好的狀態中呢?有以下幾種方法可以供選用。(點擊圖片進入下一頁)　　(1)推陳出新，改變自我：人在安定的生活中，往往覺得沉悶、沒有生機、提不起精神，如果適時的對穩定的習...
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新聞台: 幸福腦 藍海潛能 | 台長：幸福腦 藍海潛能
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