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專注力是什麼

  駕馭心靈不可或缺的第一步就是:學會專注。(點擊圖片進入下一頁)  心理學家瓦爾多·維埃拉(Waldo Vieira)用最簡單的文字,闡述了專注力的產生及影響:“專注力可以集中我們的心靈潛力,針對一個事物注入我們所有的注意力,沒有任何形式的含糊不清或分心。”當然,他所說的“事物”並不單指物質層...

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