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提高你的專注力，如何訓練專注力

　　提高你的專注力，訓練專注力的方法。一系列的研究表明，斷裂式思維和不夠專注只會浪費時間和金錢。在正常情況下，注意力使我們的心理活動朝向某一事物，有選擇地接受某些信息，而抑制其它活動和其它信息，並集中全部的心理能量用於所指向的事物。因而，訓練專注力將會提高我們工作與學習的效率。(點...
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