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關於打坐　如何打坐

　　關於打坐，談談打坐。打坐的目的有很多，有的人是為了練盤腿，有些人是為了靜心，還有些人是為了通經絡。但不管是哪一樣，只要目的是好的，那么我們就可以不拘形式，不一定每個人打完坐之後都得達到某種效果。比如，你要是能夠通過打坐學會盤腿，這本身就是一件好事。至於具體的練法，你側重於形體...
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