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如何管理情緒？每天堅持10件事天天擁有好心情

　　如何管理情緒？趕跑壞情緒!4個方法一分鐘讓你變樂觀。每個人都會有心情低落的時候，怎樣發泄自己，讓自己盡快走出這種失落的陰霾，對於我們每一人來說都非常的重要。如果自己的悲觀情緒得不到緩解的話，會給我們的身心靈造成極大的傷害。對於排解情緒很多人都已經有了自己的一套方法，如果你覺得你...
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新聞台: 幸福腦 藍海潛能 | 台長：幸福腦 藍海潛能
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