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情緒管理的四種最基本形態

　　情緒探索指南：人們如何管理情緒。只有通過改變你對自己的想法和觀念，才能夠改變情緒化反應。只有把不合邏輯的觀點拋開，才能夠使自己從那些不良的情緒中解脫出來，無論是憤怒、妒忌、排斥還是沮喪。如果每1天的 每1分、每1秒均過得難過、沮喪、不平、生氣及憂愁，這一輩子就是(黑暗」，如果我們能...
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新聞台: 幸福腦 藍海潛能 | 台長：幸福腦 藍海潛能
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