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身體壓力大的五個癥狀，如何減壓？

　　壓力大的表現，如何減壓？壓力是對精神和肉體承受力的一種要求。如果人的精神和肉體能接受壓力的挑戰，那么壓力就是受人歡迎、有益無害的。“物極必反”，壓力過度(即當要求超過承受力時)則會極大地危害身心健康。一般來說，壓力造成的不良結果有如下幾個方面：(點擊圖片進入下一頁)　　你的皮膚告...
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