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如何訓練專注力 專注力訓練的方法

  為什么自己會缺乏“專注力”?“專注力”的缺失會讓你付出怎樣的代價?最重要的是,我們擁有並不斷加強的“專注力”會對我們的方方面面帶來怎樣的積極影響。(點擊圖片進入下一頁)  人真正想追求一件事情的成功和所帶來的愉悅時,只有憑借“專注力”才能達成。哈佛大學心理學家埃倫·蘭格在她的著名作...

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