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健身　藥球的作用

藥球Medcine-Ball- 知名棒球選手用於復健使用外，高爾夫球星也用於暧身！！ 藥球及其名稱的誔生古希臘訓練戰士時，會將石頭或重金屬製作成球狀，並於球內和表面抹上興奮劑類的粉末。在投擲時粉末會散發在空氣中，讓戰士在興奮狀態作訓練。現今藥球的運用一、運動和康復練習 現今的藥球與抗力球(瑜...
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